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집에서 건식 마사지


건식 마사지는 오일 없이 신체 부위를 마사지하는 간단한 기술입니다. 그것은 손과 팔로 이루어집니다. 자연모가 있는 브러시를 사용합니다. 고객은 일어서서 발부터 시작하여 팔과 목까지 브러시를 가져와야 합니다. 안마사는 긴 뼈에 원형 동작을 사용하고 근육은 적절한 위치로 돌아가도록 스트레칭됩니다. 드라이 브러싱은 5분 이상 지속되어야 합니다.


영리빙 마사지 블렌드를 뜨거운 물에서 5분 동안 돌리거나 뜨거운 물 한 컵에 넣어 가열할 수 있습니다. 누출을 방지하기 위해 병을 단단히 닫으십시오. 바닥에 매트나 수건이 있는지 확인하십시오. 마사지를 시작할 준비가 되면 바닥에 오일을 바르는 것부터 시작하십시오. 그런 다음 누워서 휴식을 취할 수 있습니다. 완료되면 신체의 다음 부분으로 이동할 수 있습니다.


드라이 브러싱은 마사지를 시작하는 좋은 방법입니다. 이것은 놀라운 건강상의 이점이 있는 고대 관행이며 임신 중 언제든지 마른 솔을 얻을 수 있습니다. 마사지 치료사는 브러시를 사용하여 피부를 부드럽고 매끄럽고 편안하게 각질을 제거할 수 있습니다. 편안한 마사지를 찾고 있다면 드라이 브러싱 세션을 선택하는 것이 좋습니다.


건식 브러싱 마사지는 브러싱 세션으로 시작됩니다. https://blogitudes.com/ 이것은 피부 각질을 제거하고 모공을 정화하는 고대의 관행입니다. 다음으로 마사지 테라피스트가 영양이 풍부하고 진정 효과가 있는 코코넛 오일을 사용하여 전신 마사지를 합니다. 이것은 긴장을 풀고 스트레스를 제거하는 훌륭한 방법입니다. 또한 피부가 실크처럼 매끄럽고 편안해집니다. 드라이 브러싱 세션으로 피부가 부드럽고 상쾌해집니다.


드라이 브러싱에는 많은 이점이 있지만 심각한 질병이 있는 사람에게는 사용해서는 안 됩니다. 의료 전문가의 입회하에 수행해야 합니다. 피부 전문가들은 드라이 브러싱을 권장합니다. 셀프 태핑 또는 드라이 브러싱 기계를 사용하여 수행할 수 있습니다. 마사지 치료사도 사용할 수 있습니다. 그러나 마사지 치료사가 설정한 지침을 따르는 것이 가장 좋습니다.


드라이 브러싱은 몸을 정화하는 훌륭한 방법입니다. 마른 브러시는 피부 각질을 제거하고 독소를 제거하는 데 사용됩니다. 이러한 유형의 마사지는 피부에 유익하며 종종 마사지 테이블에서 수행됩니다. 또한 가정에서의 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 브러시를 말리는 가장 좋은 방법은 몸의 가장 바깥 쪽부터 시작하여 안쪽으로 가는 것입니다. 더 많은 주의가 필요한 부분에 집중한 다음 가장 안쪽 부분으로 작업하십시오.


건식 마사지는 만성 통증에 대한 완벽한 치료법입니다. 그것은 또한 죽은 피부 세포를 제거하면서 스트레스와 긴장을 줄이는 좋은 방법입니다. 이 치료법은 진통제만큼 부드럽고 효과적입니다. 또한 근육통과 경련을 제거하는 좋은 방법입니다. 건식 마사지는 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 좋은 방법입니다. 지역 스파에 연락하여 마사지 치료사를 찾고 약속을 잡을 수 있습니다.


드라이 브러싱은 피부 결 개선에 도움이 됩니다. 이 기술은 마사지 테이블에서 가장 잘 수행되지만 웰빙 루틴에 통합할 수 있습니다. 마사지는 그대로 둔 채로 지속된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 드라이 브러싱의 이점은 몇 주 또는 몇 달 동안 지속됩니다. 무엇을 선택해야 할지 잘 모르겠다면 드라이 브러싱 세션을 통해 건강을 개선하고 휴식을 취하십시오. 결과를 즉시 볼 수 있습니다.


드라이 브러싱은 피부를 해독하는 자연스러운 방법입니다. 전문가에게 맡기거나 집에서 하도록 선택할 수 있습니다. 건식 브러싱의 이점 외에도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 활력이 넘치고 편안하며 차분한 느낌을 줄 수 있습니다. 전반적인 건강을 개선할 수 있으며 진통제만큼 효과적입니다. 일반 마사지의 대안을 찾고 있다면 건식 브러싱 마사지가 올바른 선택일 수 있습니다.

이 유형의 마사지는 팔의 리드미컬한 움직임을 사용하여 몸의 긴장을 풀어줍니다. 마사지는 손바닥과 팔꿈치를 사용하여 주요 센을 따라 압력을 가합니다. 이것은 혈액 순환을 개선하는 좋은 방법입니다. 드라이 브러싱 후에는 더 활기차고 상쾌함을 느낄 것입니다. 근육을 이완시키고 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 건식 마사지를 받으려면 면허가 있는 마사지 치료사를 방문해야 하며 치료사에게 이러한 유형의 마사지를 얼마나 오랫동안 시행했는지 물어봐야 합니다.