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지압의 이점 마사지


지압 마사지의 고대 중국 예술은 수세기 동안 실행되었습니다. 지압이라는 용어는 손가락 압력을 의미하며 침술과 유사합니다. 스트레스, 불안 및 요통에 대한 훌륭한 치료법입니다. https://srmnet.org/ 지압은 통증을 완화하는 것 외에도 호흡을 개선하고 더 나은 수면을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 노약자나 생리통이 있는 분들에게도 도움이 됩니다. 또한 요통과 긴장을 줄일 수 있습니다.


대부분의 사람들이 지압 마사지를 한 번만 받지만 정기적인 세션은 더 큰 건강과 활력으로 이어질 수 있습니다. 어떤 사람들은 한 달에 한 세션의 혜택을 받을 수 있지만 다른 사람들은 매주 여러 세션을 받아야 합니다. 한 달에 몇 번은 스트레스가 많은 직업, 바쁜 가족 일정, 운동할 시간이 거의 없는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 지압의 이점에 대한 연구가 진행 중이지만 지금까지 영어 사용 커뮤니티에 번역되지 않았습니다.


지압 마사지는 또한 월간 주기 동안 여성에게 매우 도움이 되며 기한이 지난 여성의 진통을 유도하는 데 수세기 동안 사용되었습니다. 또한 임산부의 입덧과 붓기를 완화하고 체력과 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 소화와 노폐물 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 심지어 신체의 에너지를 증가시킬 수 있습니다. 이러한 문제를 겪고 있다면 지압 마사지가 바로 당신에게 필요한 것일 수 있습니다.


인증된 지압 시술자를 찾는 것이 중요합니다. 이것은 적절한 훈련을 받은 경우에만 가능합니다. 지압 마사지 기술을 가르칠 수 있는 온라인 과정도 있습니다. 기술을 연습하려는 사람들은 시험에 응시해야 합니다. 이러한 과정은 온라인으로도 제공됩니다. NCBTMB(National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork)는 기술을 배울 수 있는 좋은 장소입니다.


지압 마사지의 많은 이점이 있습니다. 스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 또한 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 에너지를 증가시키는 좋은 방법입니다. 스트레스가 많은 하루를 앞두고 있다면 지압 마사지를 받으면 정상 궤도로 돌아올 수 있습니다. 지압 마사지의 연습은 당신에게 젊어지고 활력을 주는 느낌을 줄 것입니다. 그리고 당신도 더 편안해질 것입니다.


이러한 유형의 치료에는 의사의 체중을 사용하여 수혜자의 신체 여러 부분을 문지르는 것이 포함됩니다. 지압 세션 동안 의사는 손가락을 통해 압력을 가하여 신체의 유연성과 자세를 개선합니다. 이러한 이점 외에도 지압은 받는 사람이 더 강한 자존감을 갖도록 도울 수 있습니다. 규칙적으로 수행하는 한 지압 마사지는 활력과 전반적인 건강을 증가시킬 수 있습니다.


지압 시술자를 선택할 때 지압 마사지가 자신에게 적합한지 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 숙련된 치료사는 긴장을 완화할 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하는 마사지를 제공할 수 있습니다. 지압 전문가는 귀하의 특정 건강 요구 사항을 고려하고 개별 요구 사항에 맞게 마사지를 조정할 것입니다. 치료사는 또한 귀하와 귀하의 가족에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알 것입니다.


지압 마사지는 그 이점 외에도 여성에게도 매우 효과적입니다. 그것은 고통스러운 임신을 치료하는 데 사용되었으며 월간 주기 동안 여성을 도왔습니다. 또한 임신 중 입덧과 붓기를 완화할 수 있습니다. 유산의 위험을 줄이는 것 외에도 세포 영양을 증가시키고 소화를 돕습니다. 그것은 고통을 완화하고 신체의 에너지를 향상시키기 위해 수세기 동안 사용되었습니다. 일본인은 지압 마사지가 호르몬 시스템과 관련된 증상을 완화할 수 있다고 믿습니다.


지압 마사지를 받기 전에 담당 의사는 귀하의 건강 상태에 대해 알아야 합니다. 지압 마사지를 받기 전에 의학적 상태를 밝히는 것이 중요하며 지압 치료사는 그에 따라 적절한 조정을 할 수 있어야 합니다. 치료사는 당신이 겪고 있는 상태에 대한 정확한 진단을 제공할 수 있어야 합니다. 치료사와 건강 기록에 대해 논의하는 것도 중요합니다.

지압은 건강을 개선하는 좋은 방법입니다. 두통, 스트레스 및 기타 신체적 질병을 치료하는 대안적 방법입니다. 지압 마사지를 하기 위해 의학적 배경이 필요하지 않습니다. 이 마사지 요법의 이점을 얻을 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 외상과 같은 신체 장애가 있는 경우 지압 마사지를 받을 수도 있습니다. 지압에 대해 더 많이 알수록 더 잘 느낄 것입니다.